开江声乐培训学校-斌韵舞蹈培训学校浅谈中国舞基本训练及特点

1.    外形特点
A.    除直立外的拧、倾、圆、曲
B.    以躯干为核心
C.    舞姿风格
2.    素质能力
       大幅度的软开度和全面的素质能力，对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各部位的回旋幅度要求很大，还要求具备力量
 
3.    用力方法和运动意识
       以腰为轴，以胯为本，以脚为根
4.    连接特点
       平圆、立圆、8字圆是所有连接动作的规律特点，8字圆是转换中的必然过程，在运用过程中有时是局部的，在审美上它是一个弧线，离开了弧线就没有圆，没有了圆就没有了动势，缺少了动势的动作变化就是生硬的，不流畅的
5.    节奏特点
       轻重缓急、抑扬顿挫
中国舞技术技巧的风格、规格及动势特点
1.    转的技法动势与身韵有着密不可分的关系
2.    翻身技巧的民族性是体现在上身在倾斜状态上的技术技巧，闪光点在于节奏上的闪展和灵巧
3.    跳类技巧的形成和发力方法有着古典舞的特点。