当下的孕妇因为平时吃的比较营养，且怀孕期间活动量少，因而对产后哺乳孩子造成了很多的不良影响，特别是怀孕期间身体浮肿肚子比较大的孕妇，很容易造成气血循环不好。因而建议孕妈妈们在孕期期间少吃油腻的东西，并且要进行适当的运动锻炼。
一、 膻中 “膻”指心中宫城，属外围组织，代心受命；“中”指内外相应，胸膜之中，故名膻中。
位置：它位于玉堂之下，两乳之间，平第四肋间。
主治：乳少、气喘、咳嗽、胸痛、乳痈。
二 、少泽 “少”指小而言，在此指小肠经的井穴，“井”当润泽，指气血如水一样，故名少泽。
位置：位于小指尺侧距爪甲角一分处。
主治：乳汁少、热病、乳腺炎、昏厥、目翳、为急救穴之一。
三 、 乳根 顾名思意在乳房的下缘即根部，故名乳根。
位置：位于第五肋间隙。 主治：乳汁少、乳痈。
四 、 合谷 “合”指相会，泉出通川为“谷”。谷者两山之间通水之道也，故名合谷。
位置：拇、食两指张开，以另手的拇指指关节横纹放在虎口上，拇指指尖到达之处。
主治：头面部、口腔、咽喉部疾病、上肢瘫痪、产后下乳。
建议广大的孕产妇：掌握准确的催乳穴位，加以适度的揉按，不仅可以解决产后乳少乳汁淤积等问题，也可以强身健体。再加上合理全面的饮食加上舒畅轻松的心情，定可以让宝宝吃上营养充足的母乳，健康发育成长。
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