正确的按摩手法
1. 乳头的按摩
目的:去除堵塞。让乳管变得通畅。
方法:用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。
用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。
用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧.一边变化位置.可以转360°。
2. 乳房基底部的接摩
目的:对乳房基底部进行按摩,可使宝宝更容易吸吮乳汁。
方法:把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。
把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。
用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。
三种错误的按摩方式
1. 很用力地挤压乳体部
乳体部当中有很多细小的乳腺,这个部位是不可以用手指用力地挤压的,刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。
2. 用力压迫乳房外侧
乳房的外侧是残留奶水比较多,、炎症等乳房疾病的多发地带,如果用手掌使劲儿地压迫,加重组织的损伤
3. 任何情况下都可以热敷
如果你的奶水量比较少。可以用热毛巾对乳房进行敷热:伊是在乳房严重涨痛或乳管没有通畅时进行热敷,
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