一个人的容貌、身材是否好看，和本人的皮肤状态有着密不可分的联系。所以我们首先要了解皮肤的组成结构。
皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成。
其中，拥有自愈能力的是表皮，表皮最薄；而伤到真皮层，伤口就易留下伤疤。
表皮可以进一步细分为四层，从外到里依次是角质层、颗粒层、有棘层和基底层。
而若想脸蛋水润光彩，则和角质层中的含水量和含脂量有关。角质层中含水量占10-20%，而细纹出现在脸部含水量低于角质层中的含水量的时候，可以补水、保湿来消除。
此外，脂肪层是皮下组织的另一种叫法。身材的苗条或丰满，取决于脂肪层脂肪的含量。所以想要保持苗条的身材，就要控制身体脂肪的含量，平时可以通过控制饮食中脂肪的摄取或美容手段进行调节。