一到秋冬天是不是皮肤总会敏感，总是不经意间挠挠这挠挠那，身上总会出现奇怪的红色的小疹子，痒痒的，一挠还会出现白色的屑，这就说明你缺水了，该补水了。为了避免身上总会出现起皮现象，我们日常生活中就应该多吃一些富含有营养的食物，尤其是一些富含维生素的食物，比如维生素a，B2，C等营养成分的蔬菜以及水果。身体乳液也是必不可少的。在涂抹四肢的同时不要忘记躯干，尤其是背部和臀部，是最需要滋润的，还有就是膝盖处角质层较厚，涂抹时要配合按摩促进吸收。皮肤脱屑其实也是一种新陈代谢的过程。死细胞的脱落意味着我们新细胞的出生。所以我们只要注意及时补水可以了。防止干燥的秋冬天，让皮肤水分蒸发过多。
秋天风大，冬天干冷，空气湿度小，人们常常会感到比干，鼻塞，特别难受。秋天天气干燥，容易导致鼻粘膜干燥，因而不利于鼻腔生理功能的正常发挥。在这种时候，我们比较常见的方法就是往鼻孔里滴几滴香油，能够促进鼻黏膜的正常修复，增加鼻腔的湿度。除了地下游之外，平时我们应该注意多喝水，可以有效的避免出现上火症状。还有就是在空调房间内要记得开加湿器，不仅会出现鼻子敏感鼻塞的情况。还会出现口干的咽候难受的情况。还有就是按摩鼻子也是一个很好的促进血液循环的一个方式，改造鼻子干燥的情况。
秋冬天干燥，嘴唇本身的皮肤层就薄，所以水分蒸发的会更快，导致嘴唇会干燥起皮。再加上如果平时又不爱吃水果和蔬菜的话，身体会缺乏维生素B2，维生素A等微量元素，嘴角还会出现炎症，这时候应该怎么办呢。
当然是快快做起来唇部护理啦，首先，我们认识一下唇部的化妆品，包括润唇膏 ，唇线笔，唇膏，唇彩，唇蜜，唇釉在内的这些都是我们日常生活中用来画唇的化妆产品。
唇妆的效果和唇部的保养有很大的关系，如果唇部干燥开裂，那么唇妆的效果也会大打折扣，所以在化妆前，对唇部进行保湿滋润的保养是非常有必要的。
当嘴唇已经起皮的话有什么应急的方法呢？
当嘴唇干裂较为严重的时候，我们要即使选择动物油脂较多的凡士林，涂抹在唇部。用保鲜膜覆盖在嘴唇上，静置20分钟，起到一种唇膜的作用，能够及时让嘴唇不干燥，不起皮，可以让唇部显得更加滋润，接着再画唇妆的时候，就不会显得唇纹太深。我们在涂抹唇膏的时候呢，嘴唇干燥出现的唇纹是竖着排列的。所以我们在涂抹唇膏的时候，上下涂抹的方式能够把润唇膏涂到唇纹的缝隙里。