【大竹面条批发】鼎立粮油浅谈山药面条的好处

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2016-06-06

进补前先调脾胃吃吃山药面条秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。

此外，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可帮助老年人预防心血管疾病，老年人常吃还可起到健脾补肺、固肾益精、益志安神的功效。

山药的吃法很多，既能做主食，又能做副食。今天教大家做的山药面条，有高血压的老年人每星期吃上2次，长期坚持可以起到一定降血脂疗效。

山药还可润泽皮肤山药除了有补脾、补肾功效外，还能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。

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