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达州黑香米 | 益寿农业浅谈:冬天吃黑糯米有什么好处?

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2018-10-18

  黑香米别名黑糯米--黑香米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等,为温补强壮品。富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。中医认为,黑糯米性味甘温、入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。那么,吃黑糯米到底有什么作用下面一起来了解了解。

  冬天吃黑糯米有什么好处?

  抗癌,黑糯米不但配药物酿酒,而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”,常饮能防心血管疾病,抗癌。

  滋补佳品,黑糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

  补气血,因为黑糯米具有补血和补气的功效,经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状,这是身体气血两虚所导致的,我们不妨多吃点黑糯米煮的粥。

  健脾胃,黑糯米是非常温和的食补品,它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲,可以偶尔食用黑糯米食物,有很好的缓解作用。

  缓解尿频症状,黑糯米的收涩作用明显,祖国医学认为,黑糯米有收涩、止汗等功效。因此,有尿频、经常出虚汗的朋友,可以经常食用黑糯米,既可防病又能强身。

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